[Hofer] Crane Verstellbare Hantel

Was macht man mit solchen Fliegengewichten?

sirexx12/11/2021 22:58

Was macht man mit solchen Fliegengewichten?

..Ausdauertraining..

sirexx12/11/2021 22:58

Was macht man mit solchen Fliegengewichten?

Lateral Raises und Bizeps Curls auf viel Reps würd mir spontan einfallen. Sonst wohl eher für Frauen geeignet.

sirexx12/11/2021 22:58

Was macht man mit solchen Fliegengewichten?

Vl für Anfänger

sirexx12/11/2021 22:58

Was macht man mit solchen Fliegengewichten?

Wenn du nicht weißt wo die im Homegym ihren Platz haben kannst gern auf den Bau Zementsackl schupfen gehen du großer, starker Mann.

@max3 warum setzt du [Hofer] in Klammer

sirexx12/11/2021 22:58

Was macht man mit solchen Fliegengewichten?

hab im juni zum trainieren angefangen und bin jetzt bei 10kg.hast du eine empfehlung für gute gewichte?

Gert_G13/11/2021 09:14

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Kommt drauf an, beim Bankdrücken sind zB 50er Kurzhanteln ein ganz gutes Gewicht.

Habe ich beim Titel schon gefreut. Aber 12,5kg ist wirklich wenig (sinnvoll). Sehr schade.

Eher eine Frauenhantel, Arni-Bizeps bekommt man von dem Gewicht nicht hehe

Relativ wenig Gewicht für relativ viel Euro. Aber das System scheint innovativ.

Für Aufwärmsätze als Anfänger im Krafttraining durchaus nutzbar, da man da meistens maximal 50 % des normalen Trainingsgewichts verwendet..

Gert_G13/11/2021 09:14

hab im juni zum trainieren angefangen und bin jetzt bei 10kg.hast du eine …hab im juni zum trainieren angefangen und bin jetzt bei 10kg.hast du eine empfehlung für gute gewichte?Weniger anzeigenMehr anzeigen

die günstigsten Scheiben bekommst du meines Wissens bei Decathlon decathlon.at/con…ing

Obacht, die haben 29mm Durchmesser statt der normalen 30 und sind somit nur mit deren Stangen kompatibel

ich bin super happy mit den Dingern

CL8413/11/2021 09:33

Kommt drauf an, beim Bankdrücken sind zB 50er Kurzhanteln ein ganz gutes …Kommt drauf an, beim Bankdrücken sind zB 50er Kurzhanteln ein ganz gutes Gewicht.Weniger anzeigenMehr anzeigen

beim bankdrücken würd bei mir eh auch mehr gehen.bei anderen übungen weniger.wie lang trainierst schon?

Gert_G13/11/2021 09:14

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Hab meine von tiedje sowie aus hofer aktionen und willhaben. Wichtig ist dass sie entweder 30mm oder 50mm haben und nicht irgendeine komische größe Würde auch unbedingt welche aus Metall nehmen (und nicht zB Zementfüllung), gerne gummiert. Grifflöcher sind praktisch. Eckige scheiben (diamant) find ich angenehmer als rund. Ansonsten findet man zwischen den Scheiben verschiedener Marken finde ich keinen so großen Unterschied.

Bei der Stange finde ich die gummierten deutlich besser, findet man aber selten bei den längeren Stangen. Bei den nicht gummierten gibt es finde ich deutliche Unterschiede wie gut sie in der Hand liegen, je nachdem wie stark die Haltefläche geriffelt ist (muss man mMn ausprobieren), außerdem ist bei manchen Langhanteln nur ein sehr kleiner Bereich geriffelt (wodurch man weniger variieren kann). Finde Sternverschluss sicherer als Stellringe sowie federverschlüsse, dauert aber halt länger zum wechseln der Gewichte.

Preislich gibt es auf willhaben immer wieder ganz gute Angebote, bei denen aus Metall merkt man finde ich nicht viel, gummierte Dinge sind aber tlw ordentlich abgenutzt.

Solche Hanteln wie hier im Angebot würd ich als Hauptstangen eher nicht raten, da man schnell bei vielen Übungen höhere Gewichte braucht, außer man hat sowieso vor sich später noch andere zu kaufen. Als weiteres Set für Übungen bei denen man kleine Gewichte braucht schaun sie auf den ersten Blick ganz gut aus. Aber es muss einem halt klar sein, dass man die Gewichte von hier nicht einfach zusammen mit denen aus anderen benutzten kann.

Preislich kosten neue freie Hanteln, aufgeteilt auf so kleine Einheiten, momentan glaub ich aber etwas mehr, weil der Versand meist einiges kostet - bin mir aber nicht ganz sicher. Das letzte Hofer Set mit freien Hanteln kostete glaube ich 50€ für 2in1Hanteln mit 18-20kg (2.8€/kg) bzw 18€ für 1Hantel mit 10kg (1.8€/kg) , ist aber schon ne Weile her (Anfang2020).
(Die im derzeitigen Angebot ab Montag kosten 5.6€/kg)

Hofer prospekt februar 2020:

Für die durchschnittliche nicht sonderlich sportliche Frau sind die noch ok
Ich habe diese hier, sind aber auch teuer (das iPhone unter den Systemhanteln.
Einen mittelwert gäbe es z.b: Bowflex SelectTech

Ziemlich sexistisch die als "Frauenhanteln" zu bezeichnen. Sind eher Gewichte für richtige Anfänger. Auf jeden Fall recht teuer für das Gewicht was geliefert wird.

Bubbles13/11/2021 18:43

Ziemlich sexistisch die als "Frauenhanteln" zu bezeichnen. Sind eher …Ziemlich sexistisch die als "Frauenhanteln" zu bezeichnen. Sind eher Gewichte für richtige Anfänger. Auf jeden Fall recht teuer für das Gewicht was geliefert wird.Weniger anzeigenMehr anzeigen

Wenn ich bei amazon den Begriff "Frauenhantel" eingebe, bekomme ich eine Liste von Videos unter dem Stichwort "Frauenhandel"

s432413/11/2021 14:31

Hab meine von tiedje sowie aus hofer aktionen und willhaben. Wichtig ist …Hab meine von tiedje sowie aus hofer aktionen und willhaben. Wichtig ist dass sie entweder 30mm oder 50mm haben und nicht irgendeine komische größe Würde auch unbedingt welche aus Metall nehmen (und nicht zB Zementfüllung), gerne gummiert. Grifflöcher sind praktisch. Eckige scheiben (diamant) find ich angenehmer als rund. Ansonsten findet man zwischen den Scheiben verschiedener Marken finde ich keinen so großen Unterschied. Bei der Stange finde ich die gummierten deutlich besser, findet man aber selten bei den längeren Stangen. Bei den nicht gummierten gibt es finde ich deutliche Unterschiede wie gut sie in der Hand liegen, je nachdem wie stark die Haltefläche geriffelt ist (muss man mMn ausprobieren), außerdem ist bei manchen Langhanteln nur ein sehr kleiner Bereich geriffelt (wodurch man weniger variieren kann). Finde Sternverschluss sicherer als Stellringe sowie federverschlüsse, dauert aber halt länger zum wechseln der Gewichte.Preislich gibt es auf willhaben immer wieder ganz gute Angebote, bei denen aus Metall merkt man finde ich nicht viel, gummierte Dinge sind aber tlw ordentlich abgenutzt.Solche Hanteln wie hier im Angebot würd ich als Hauptstangen eher nicht raten, da man schnell bei vielen Übungen höhere Gewichte braucht, außer man hat sowieso vor sich später noch andere zu kaufen. Als weiteres Set für Übungen bei denen man kleine Gewichte braucht schaun sie auf den ersten Blick ganz gut aus. Aber es muss einem halt klar sein, dass man die Gewichte von hier nicht einfach zusammen mit denen aus anderen benutzten kann.Preislich kosten neue freie Hanteln, aufgeteilt auf so kleine Einheiten, momentan glaub ich aber etwas mehr, weil der Versand meist einiges kostet - bin mir aber nicht ganz sicher. Das letzte Hofer Set mit freien Hanteln kostete glaube ich 50€ für 2in1Hanteln mit 18-20kg (2.8€/kg) bzw 18€ für 1Hantel mit 10kg (1.8€/kg) , ist aber schon ne Weile her (Anfang2020).(Die im derzeitigen Angebot ab Montag kosten 5.6€/kg)Hofer prospekt februar 2020:[Bild]Weniger anzeigenMehr anzeigen

danke dir für die ausführliche antwort

A-L-3-X13/11/2021 15:00

Für die durchschnittliche nicht sonderlich sportliche Frau sind die noch …Für die durchschnittliche nicht sonderlich sportliche Frau sind die noch okIch habe diese hier, sind aber auch teuer (das iPhone unter den Systemhanteln.Einen mittelwert gäbe es z.b: Bowflex SelectTechWeniger anzeigenMehr anzeigen

Welche „hier“ meinst du