Sonnenblumenöl sollte man nur in Maßen verwendet, da es sehr viele Omega 6 Fettsäuren enthält.
"Ein Übermaß an Omega-6-Fettsäure, vor allem an Arachidonsäure, fördert Entzündungsprozesse im menschlichen Körper, da sie in entzündungsfördernde Eicosanoide umgewandelt werden. Arthrose und andere Krankheiten können die Folge sein." Das Verhältnis von omega3 zu omega6 ist bei Sonnenblumenöl 1:20. Besser sind aber Öle mit Verhältnis 1:2 bis 1:5.
Gift, lieber Olivenöl guter Qualität verwenden
Prinzipiell richtig, aber man muss halt ein gutes erwischen. Olivenöl ist das am häufigsten gefälschte Lebensmittel in Europa.
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sortiert nachDas Verhältnis von omega3 zu omega6 ist bei Sonnenblumenöl 1:20. Besser sind aber Öle mit Verhältnis 1:2 bis 1:5.
mafianeindanke.de/wie…ht/